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TALLERES Y HORARIOS
Tu viaje de autodescubrimiento comienza aquí
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Talleres disponibles
¡Únete para experimentar la magia de dar forma al barro y crear piezas únicas con tus propias manos!
Estaré allí para guiarte en cada paso del proceso, desde la creación hasta la decoración. No se requiere experiencia previa, ¡todos son bienvenidos!
ContactoLa participación es limitada, así que asegúrate de reservar tu lugar pronto.
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BIODANZA
Este sistema fue creado por el psicólogo Rolando Toro y promueve la integración del ser humano, impulsa a establecer lazos afectivos con las personas e incluso con la naturaleza. Es una valiosa herramienta para el desarrollo personal.
Los beneficios fisiológicos, que proporciona esta actividad, proceden de la combinación de la música y el movimiento, compartido con los demás. La música va directamente al sistema límbico del cerebro, los efectos que se producen en cuerpo y mente por ese estado mantenido de activación positiva, mantienen al organismo como bajo una “ducha química” de neurotransmisores de bienestar y mejoran la atención e incluso el sistema inmunológico.
Las vivencias de las sesiones, ofrecen una experiencia subjetiva que conecta con nuestro interior y nos comunica mejor con nosotros-as mismos-as y con los demás. La Biodanza, es una terapia del movimiento, la música y el contacto con otros seres humanos.
Cuando mejora nuestra manera de movernos, mejora nuestro potencial, nuestro bienestar corporal y mental. Cuando cambiamos por dentro, cambiamos por fuera.
Básicamente, la Biodanza, ¡es una danza con la vida! Es divertirse, sentir, expresar, comunicar, liberarse de bloqueos y creencias limitantes.
Prueba una sesión y no necesitarás más explicaciones ¡Te va a encantar!
Duración: 2 horas.
Sesiones grupales: (Sábados por la mañana) alternos.
Aportación: 15€
TALLERES DE CERÁMICA
El horario de mañana, es de 11:00 a 12:30h (martes y jueves)
El horario por la tarde, es de 18:00 a 19:30 (martes y jueves)
Sábados, alternos: de 11:00 a 13:00 y de 16:00 a 18:00
Si te decides por el taller individual, que puede incluir consulta y evaluación de tu situación emocional, además de la actividad con el barro, puedes optar por las mañanas de los miércoles, hora y media, con horario opcional. O por la tarde.
Aportación: 28€ por sesión de hora y media ( Si completas las cuatro semanas, son 25€ por sesión)
Método de pago: Puedes pagar en metálico o por bizum.
OTROS TALLERES
Es más que una relajación guiada, la cual se realiza en posición de savasana (postura del cadáver), es decir, el cuerpo tumbado boca arriba con la espalda recta, con los brazos a los lados del cuerpo y respirando con atención. Yoga
Nidra es un trabajo de forma progresiva de los estados de conciencia. Es una técnica sistemática que ofrece un espacio de desarrollo integral a todos los niveles, actuando en los bloqueos físicos, energéticos y emocionales. Es beneficiosa en muchos aspectos, no solo en la reducción de estrés y ansiedad, sino en muchos tipos de dolencias y malestar, como problemas de sueño, dolores crónicos, fibromialgia, depresión, etc. Al practicar esta técnica, la transformación profunda, es realmente posible. El beneficio que proporciona esta práctica de relajación, es acumulativo, por tanto, cuanto más se practica más beneficio se va experimentando.
La teoría puede ser explicada, entendida, aceptada, pero lo que demuestra la teoría, es la práctica. ¡Anímate a probarlo!
Duración: 1 hora (sábados por la mañana)
Sesiones grupales.
Aportación: 10€
Materiales: Esterilla y manta (se proporcionan)